Бізбен байланыс
kum2017@yandex.ru
WhatsApp: +7 705 241 87 47


Баскетбол ойынындағы допты жүргізу

02 наурыз 2015, Дүйсенбі
Категориясы: Дене шынықтыру
Сабақтың тақырыбы: Баскетбол ойынындағы допты жүргізу
Сабақтың мақсаты:
- оқушыларға баскетбол ойынындағы допты жүргізу әдіс - тәсілдерін үйрету және эстафеталық ойындар арқылы жетілдіру, жылдамдықты және ептілікті дамыту.
- оқушылардың баскетбол ойынына қызығушылығын арттыру.
- оқушыларды «Салауатты өмір салтын» қалыптастыруға тәрбиелеу.
Сабақтың түрі: дәстүрлі
Көрнекі құралдар: баскетбол доптары, жалаушалар, ысқырық, кеглилер

Сабақ бөлімдері
Сабақ барысы
Кіріспе - дайындық бөлімі
1. Ұйымдастыру кезеңі.
а) оқушыларды сапқа тұрғызу
ә) оқушылардың сабаққа дайындығын тексеру б) оқушыларды түгелдеу
в) сабақ мақсатымен таныстыру

2. Бір орында тұрып орындалатын саптағы жаттығулар: оңға, солға, артқа бұрылу.

3. Жүріп және жүгіріп келе жатып орындалатын дене қыздыратын жаттығулар: а) оң және сол жағымен алға жүгіру;
ә) теріс қарап жүгіру;
б) қолды кеуде тұсына қойып аяқтың ұшымен жүру;
в) қолды желкеде ұстап өкшемен жүру;
4. Жалпы дамытатын жаттығулар
а) мойын бұлшық ет топтарын дамытатын жаттығулар:
- бастапқы қалып (б. қ.)
- негізгі тұрыс (н. т. )
Екі аяқ бірге, екі қол бел тұсында есеп «1 - 2» басты солға қарай қисайту
«3 - 4» басты оңға қарай қисайту
ә) иық бұлшық ет топтарын дамытатын жаттығулар:
- б. қ.- н. т. қолдың ұшы иыққа қойылады «1 - 2» шынтақты алға айналдыру;

Назар аударыңыз! Жасырын мәтінді көру үшін сізге сайтқа тіркелу қажет.
4 439
0
  • 0
0 дауыс


Жаңалықтар
Баскетбол техникасы. Ойын кезінде допты қолдана білу
Баскетбол техникасы. Ойын кезінде допты қолдана білу
Ойыншының қозғалыста допты алып жүруі – баскетбол ойынындағы негізгі тәсілдің бірі. Допты бір қолмен алып жүреді. Допты алып жүру допты кідіртпей еденге соғып отыру арқылы орындалады
9 сыныпқа арналған баскетбол сабағының конспект - жоспары
9 сыныпқа арналған баскетбол сабағының конспект - жоспары
Допты екі қолмен кеудеден беру техникасымен таныстыру; допты алып жүру техникасын үйрету; айып добын бір қолмен иықтан тастау техникасын жетілдіру.
Баскетбол. Допты алып жүру
Баскетбол. Допты алып жүру
Допты алып жүру техникасын меңгерту, жылдамдыққа, ептілікке баулу.
Баскетбол элементтері бар эстафеталық ойындар
Баскетбол элементтері бар эстафеталық ойындар
Салауаттық өмір салтын насихаттау. Күш - жігерін дамыту, жылдамдығын арттыру.
Баскетбол доп беру әдістері
Баскетбол доп беру әдістері
БҚО, Жәнібек ауданы, Ақоба ауылы, ЖББ Х. Халиуллин атындағы орта мектебінің дене шынықтыру пәнінің мұғаліміҚалмияров Жансерік Қайратұлы
Баскетбол элементтері бар қозғалмалы ойындар
Баскетбол элементтері бар қозғалмалы ойындар
Баскетбол ойынындағы қозғалмалы әдістерді үйрету. Оқушылардың икемділігін, ептілігін жетілдіру.
Пікірлер (0)
Ақпарат
Қонақтар,тобындағы қолданушылар пікірін білдіре алмайды.
×