Бізбен байланыс
kum2017@yandex.ru
WhatsApp: +7 705 241 87 47


Дене шынықтыру сабақ жоспарлары

22 наурыз 2015, Жексенбі
Категориясы: Дене шынықтыру
Тақырыптар:
1. Допты ойынға қосу
2. Футбол ойыны
3. Дене шынықтыру сабағында қолданылытын қауіпсіздік ережелері


Тақырыбы: Допты ойынға қосу
Сабақтың мақсаты: Оқушыларға волейбол ойнына қызықтыру, қимылын, қозғалысын, қабілетін, шапшаңдығын арттыру, топ болып ойнау арқылы оларды бауырмалдыққа, бірлікке, татулыққа, инабаттылыққа тәрбиелеу.
Сабаққа қажетті құрал – жабдықтар: волейбол доптары, ауыр доптар, сетка, ысқырық.

Р/с Сабақтың мазмұны
І. Дайындық бөлімі - 12 минут
1. а) Сапқа тұрғызу, рапорт беру. Кезекшілік міндет, сәлемдесу.
б) Сабақтың мақсатын түсіндіру.
в) Саптағы жаттығулар «оңға», «солға», «артқа» бұрылу.

2. Көңіл – күйге арналған жаттығулар:
1. Аяқ ұшымен жүру;
2. Өкшемен жүру;
3. Табанның сыртқы қырымен жүру;
4. Жартылай отырып жүру;
5. Толық отырып жүру.

3. Жүгіру жаттығулары:
1. Қолды созып тізені жоғары көтеріп жүгіру;
2. Қолды жамбасқа немесе артқа қойып, аяқты артқа серпе жүгіру;
3. Оң, сол жанымен жүгіру.

4. Қозғалыстағы жаттығулар:
а) 1 - 2 сол қол жоғарыда, оң қол төменде 3 - 4 оң қол;
б) Б. қ. Қол иықта 1 - 2 қолды алға айналдырамыз, 3 - 4 артқа айналдырамыз;
в) Б. қ. Саусақтарды айналдырамыз 1 - 2 алға, 3 - 4 артқа айналдырамыз;
г) Б. қ. Қол кеудеде 1 - 2 қол артта, 3 - 4 алға айналдырамыз.

Атырау облысы, Исатай ауданы, Хамидолла Наубетов
атындағы орта мектептің дене тәрбиесі пәні мұғалімі
Масалова Мейрамгул Кадилбекқызы

Толық нұсқасын жүктеу
Толық нұсқасын жүктеу
Назар аударыңыз! Жасырын мәтінді көру үшін сізге сайтқа тіркелу қажет.
12 312
0
  • 0
0 дауыс


Жаңалықтар
Баскетбол. Допты алып жүру
Баскетбол. Допты алып жүру
Допты алып жүру техникасын меңгерту, жылдамдыққа, ептілікке баулу.
Тепе-теңдікті сақтайтын жаттығулар
Тепе-теңдікті сақтайтын жаттығулар
Тепе - теңдік сақтайтын жаттығулардың түрлерін біледі және әдістерін ұқыпты орындауға тырысады Жеке, жұптық, топтық жаттығулар
Волейбол ойнау тәсілдері
Волейбол ойнау тәсілдері
Допты ойынға қосу. Екі қолмен астынан көтеру; Екі қолмен жоғарыдан көтеру
Акробатикалық жаттығулар
Акробатикалық жаттығулар
И Искандеров атындағы орта мектебі мемлекеттік мекемесінің дене шынықтыру пәні мұғалімі Баситов Халмурат Касимович
Ырғақты гимнастика
Ырғақты гимнастика
Тақырыбы:(музыканың сүйемелдеуімен жалпы дамытушы жаттығулар)
Баскетбол
Баскетбол
Павлодар қаласы, Қалижан Бекқожин атындағы №12 ЖОБМ Дене шынықтыру пәні мұғалімі: Г.Е.Алепарова
Пікірлер (0)
Ақпарат
Қонақтар,тобындағы қолданушылар пікірін білдіре алмайды.
×