Білімділер поралы

Легкая атлетика

План конспект урока № 10
Класс: 5
Место проведения: Спортплощадка.
Оборудование и инвентарь: секундомер, мячи для метания.
Задачи урока: 1. Совершенствовать технику метания малого мяча; бег 60 м.
2. Развивать прыгучесть, ловкость и выносливость.
3. Воспитывать терпение к повышенным нагрузкам.

Содержание учебного материала
Вводно - подготовительная часть.
Построение учащихся на одной линии.
Рапорт.
Приветствие.
Отмечаю отсутствующих.
Сообщаю задачи и ход урока.
Строевые упражнения: повороты прыжком, расчет по порядку, расчет
на 1 – 2 - й, перестроение в две шеренги.

Бег в медленном темпе 900 м

ОРУ
1. Бег.
а) с прямыми ногами вперед, назад, в стороны.
б) с подскоком с вращением рук вперед, назад.
в) с высоким поднятием бедра
г) с захлестыванием голени
2. Медленный бег
3. Спортивная ходьба – ходьба

4. Комплекс упражнений типа зарядки.
Карточка № 3

II. Основная часть
Совершенствовать технику метания малого мяча, стоя боком (стойка, замах, бросок).
Метание малого мяча способом «из - за спины через плечо на дальность», стоя боком по направлению метания.
Бросок начинать с поворотом правой стороны таза влево - вперед локтя метающей руки. Бросок заканчивается хлестообразным движением предплечья и кисти без опускания локтя.

Совершенствовать технику бега на 60 м.
Двое учащихся становится на старто¬вую линию и по команде учителя «На старт! Внимание!» — принимают исходное положение высокого старта. По команде учителя «Марш!»— бегут быстро по дистанции. Рассказать ученикам, что любая беговая дистан¬ция состоит из стартового разбега, бега по дистанции (по прямой) и финиша

Прыжки через препятствия, наступая на препятствие одной ногой. Стоя в колоне по команде первый начинает бег с препятствием, закончив прохождение дистанции начинает выполнять следующий и т. д.

III. Заключительная часть

Построение в шеренгу.
Подведение итогов урока.
Выставление оценок.
Домашнее задание: метание малого мяча.
Организованный уход с площадки.

Толық нұсқасын жүктеу
Материал рейтингісі:
  • 0
барлық дауыс бергендер: 0
Басқа жаңалықтарды оқу:
Загрузка...
Ақпарат
Қонақтар,тобындағы қолданушылар пікірін білдіре алмайды.
Бәйге бөлімі
  • Having fun. Abilities.

    To learn and practise Can/can't. To develop the pupil's habits of reading, speaking and writing, to support an interest to the English lesson.
  • Әртүрлі саладағы модельдер

    модель түрлерімен ажырата білуге, модель түрлерін анықтауға, модельдеудің қажеттілігін, оның пайдасын түсіндіру; оқушының шығармашылығын, ойлау қабілетін арттыру; еркін пікір білдіру мен өзара ...
  • Жұлдызды аспан

    Жұлдызды аспан – шоқжұлдыздар мен жұлдыздар олардың атаулары мен белгіленулері туралы ақпарат беру, айырмашылығын көрсету.
  • Зат есімнің септелуі

    Зат есімнің септелуі туралы түсінік беру. Септік жалғауларымен таныстырып, олардың сұрақтарын меңгерту. Оқушылардың топпен жұмыс істеу, ойлау, есте сақтау, зерделеу қабілеттерін дамыту.
  • Жұмбақ математика

    1 - ден 5 - ке дейін тура және кері санау, геометриялық пішіндерді ажырату; жұмбақ құрастыру, логикалық тапсырмаларды орындау арқылы балалардың тілін, ой – өрісін, ойлау қабілетін дамыту. ...
  • «Наурыз» С. Сейфуллин

    С. Сейфуллиның «Наурыз» өлеңді мәнерлеп оқиды. Сыни ойлауға үйренеді. Өлеңді жан - жақты талдайды. Жеке тұлға ретінде шығармашылыққа, іздемпаздылыққа баулу.
  • Ш. Мұртаза «Эльза – кішкентай періште»

    Жазушының өмірі мен шығармашылығынан мәлімет беру, үзіндіні толық талдау арқылы оқырманның рухани жан дүниесін байытудағы көркем шығарманың күш - қуатын таныту, идеялық мәнін ашу.
  • Презентацияларды құру. Безендіру шаблондары

    Презентацияны құру технологиясы туралы білімдерін қалыптастыру. Презентацияны жасауда өз шаблондарын құру технологиясын үйрену және оны практикада қолдана білу.
Үздік жаңалықтар
Загрузка...
Өз пікіріңді білдір
Қанша жалақы аласыз?
25000-35000
35000-45000
45000-55000
55000-75000
75000-100000
100000-250000
Сайтта кім бар
Барлығы: 153
Қолданушылар: 1
Қонақтар: 152
Роботтар: 3
гулсагат
Соңғы пікірлер
Ілмек сөздер
Сайт статистикасы
Яндекс.Метрика