Бізбен байланыс
kum2017@yandex.ru
WhatsApp: +7 705 241 87 47


Баскетбол техникасы. Ойын кезінде допты қолдана білу

21 қараша 2019, Бейсенбі
Категориясы: Дене шынықтыру

Оқушыларды сапқа тұрғызу, сәлемдесу. Денсаулықтарын анықтап алу. Сабақтың тақырыбы мен мақсатын түсіндіру.
Жалпы дене жаттығулары:
Жүру бағытында орындалатын жаттығулар
- екі қол жоғарыда аяқтың ұшымен жүру
- екі қол белде өкшемен жүру
- қол желкеде жартылай отырып жүру
- қол тізеде толық отырып жүру
Жүгіру бағытында орындалатын жаттығулар
- тізені жоғары көтеріп жүгіру
- өкшені жамбасқа лақтырып жүгіру
- аяқтың басын алға сілтей жүгіру
- сол, оң қапталмен қолды айналдыра жүгіру
Ойыншының қозғалыста допты алып жүруі – баскетбол ойынындағы негізгі тәсілдің бірі. Допты бір қолмен алып жүреді. Допты алып жүру допты кідіртпей еденге соғып отыру арқылы орындалады. Буынынан ашылған саусақтар арқылы допты төмен итеріп алып жүреді, итеріс күші шынтақтың бүгіліп жазылуына байланысты болады. Допты алып жүруде ойыншы аяғын сәл бүгіп қозғалады, жан – жан жағында болып жатқан жағдайды бақылау үшін денені тік ұстайды. Қозғалыс жылдамдығы допты еденге бағыттау және допты қайтадан қабылдап алғандағы биіктікке байланысты болады.
Оқушыларды сапқа тұрғызып екі командаға бөліп кезекпен допты алып жүруді орындату. Допты алып жүруді жақсы орындаған оқушыны қайталатып алып жүргізіп көрсету.
Ара - қашықтығы 2 метрден қойылған кеглилердің арасымен допты кезекпен алып жүру.
Оқушыларды сапқа тұрғызып санату арқылы екі командаға бөліп ережесімен баскетбол ойнату.

78
0
  • 0
0 дауыс
Загрузка...
Оқи отырыңыз
9 сыныпқа арналған баскетбол сабағының конспект - жоспары
9 сыныпқа арналған баскетбол сабағының конспект - жоспары
Допты екі қолмен кеудеден беру техникасымен таныстыру; допты алып жүру техникасын үйрету; айып добын бір қолмен иықтан тастау техникасын жетілдіру.
Баскетбол. Допты алып жүру
Баскетбол. Допты алып жүру
Допты алып жүру техникасын меңгерту, жылдамдыққа, ептілікке баулу.
Баскетбол ойынындағы допты жүргізу
Баскетбол ойынындағы допты жүргізу
Жамбыл облысы, Сарысу ауданы, Саудакент ауылы, Байқадам Қашқынбаев атындағы орта мектебінің дене тәрбиесі пәнінің мұғалімі Идиятов Бидаулет Жандаулетович
Баскетбол доп беру әдістері
Баскетбол доп беру әдістері
БҚО, Жәнібек ауданы, Ақоба ауылы, ЖББ Х. Халиуллин атындағы орта мектебінің дене шынықтыру пәнінің мұғаліміҚалмияров Жансерік Қайратұлы
Эстафета түріндегі ойын
Эстафета түріндегі ойын
Астана қаласы, №53 мектеп-лицей Дене шынықтыру пәнінің мұғалімі Жанзаков Жетписпай Рахимович
Баскетбол элементтері бар қозғалмалы ойындар
Баскетбол элементтері бар қозғалмалы ойындар
Баскетбол ойынындағы қозғалмалы әдістерді үйрету. Оқушылардың икемділігін, ептілігін жетілдіру.
Пікірлер (0)
Ақпарат
Қонақтар,тобындағы қолданушылар пікірін білдіре алмайды.