ойын сауық отауы
Самое главное - начинать день с улыбки
27.10.2019 66 0 Admin

Самое главное - начинать день с улыбки

Денсаулық
У многих людей уровень кислотности организма повышен. Это типичное следствие употребления фабричной еды, рафинированных сахаров и ГМО.
Однако далеко не все осознают, что кислая среда идеальна для развития рака, лишнего веса, болей и многих заболеваний.
К счастью, создать в организме щелочную среду очень просто. Щелочная среда — полная противоположность кислой.
Вот 10 натуральных способов обеспечить выщелочить организм:
1. Самое главное — начинать день с улыбки и большого стакана воды с добавлением свежевыжатого сока одного лимона. Хотя лимоны кажутся кислыми, они оказывают противоположное действие на организм. Пейте этот напиток натощак, чтобы почистить желудок.
Другой вариант — ежедневно пить 1 – 2 стакана натурального яблочного уксуса с водой. Достаточно 1 – 2 столовых ложек уксуса на 220 мл воды.
2. Ешьте большие порции салата из зелени, заправленного лимонным соком и высококачественным оливковым маслом. Зелёные овощи и фрукты — один из лучших источников щелочных микроэлементов типа кальция. Ешьте их на протяжении дня, чтобы поддерживать здоровый pH - баланс в организме.
3. Хотите перекусить? Съешьте сырого несолёного миндаля. В нём содержится много щелочных микроэлементов типа магния и кальция, которые восстанавливают кислотно - щелочной баланс, а также нормализуют сахар крови.
4. Пейте миндальное молоко и делайте себе ягодные смузи с зелёным порошком типа спирулины. Если есть выбор, миндальное молоко всегда предпочтительнее коровьего.
5. Сходите на прогулку или займитесь физкультурой. Активность крайне важна. Физкультура помогает выводить из организма кислые продукты.
6. Дышите глубоко. В идеале следует найти место с чистым воздухом, насыщенным кислородом, и посещать его при каждой возможности. Там (и не только там) следует пить побольше воды, чтобы вывести из организма шлаки.
7. Не ешьте мясо каждый день. Если вы можете потерпеть несколько дней без мяса — отлично, потому что ежедневное потребление мяса оставляет после себя кислотные отложения.
8. Откажитесь от десертов с высоким содержанием сахара и сладкой газировки. Сахар — один из самых опасных кислых продуктов. Чтобы нейтрализовать кислотность от одной банки газировки, требуется более 30 стаканов воды!
9. Включите в свой рацион побольше овощей. Учтите: картошка не считается! Очень полезны будут перцы, спаржа, кабачки и баклажаны.
10. И наконец: ешьте побольше брюссельской капусты. Она отлично выщелачивает и содержит массу питательных веществ и полезных ферментов.
(интернеттегі мәліметтерден алынды)
Б әріпінен келетін есімдер Б әріпінен келетін есімдер
Есімдер сыры. Ерлер есімі. Мужские имена. Б әріпінен келетін есімдер
Есімдер сыры Ерлер есімі Мужские имена. А әріпінен келетін есімдер Есімдер сыры Ерлер есімі Мужские имена. А
Қазақ ер азамат, жігіт, баланың қазақша есімдері мен мағыналары
Сочинение: 8 Марта - Международный женский день Сочинение: 8 Марта - Международный женский день
Сочинение: 8 Марта - Международный женский день В нашей стране есть праздник, посвященный всем женщинам – это 8 марта.
Сколько часов может преподавать заместитель директора в год на основе замещения? Сколько часов может преподавать заместитель
Согласно требованиям ст. 40 - 1 Трудового кодекса Республики Казахстан для исполнения обязанностей временно отсутствующего работника без освобождения
Құрбан айт, Курбан айт – Праздник Жертвоприношения Құрбан айт, Курбан айт – Праздник Жертвоприношения
На семидесятый день после окончания поста Оразы, отмечается праздник – Курбан айт – Праздник Жертвоприношения. Это один из самых значительных
Как оплачивается категория педагогам - пенсионерам, если она не подтверждалась в установленные сроки? Как оплачивается категория педагогам -
Согласно п. 42 Правил проведения и условия аттестации педагогических работников и приравненных к ним лиц, занимающих должности в организациях
Мне выдали больничный лист в Киргизии. Должна ли бухгалтерия оплатить мне этот больничный? Мне выдали больничный лист в Киргизии. Должна ли
Мне выдали больничный лист в Киргизии. Должна ли бухгалтерия оплатить мне этот больничный? Согласно п. 28 Правил проведения экспертизы временной
Какую ответственность несет работодатель за задержку зарплаты? Какую ответственность несет работодатель за
Какую ответственность несет работодатель за задержку зарплаты? В соответствии с п.п. 5) п. 1 ст. 23 Трудового кодекса Республики Казахстан
Почему всем учителям за 1 категорию начисляется доплата 60%, а мне начисляют всего 30%. Почему всем учителям за 1 категорию начисляется
Я работаю в детской школе искусств, имею первую категорию по специальности фортепиано. Почему всем учителям за 1 категорию начисляется доплата 60%, а

Пікірлер (0)
Пікір білдіру
Пікір білдіру
код көрінбесе қайта басыңыз