Дұрыс тамақтана біл!

Дұрыс тамақтана біл!
Дүниетану 2 сынып
Сабақтың мақсаты: Түрлі дереккөздер негізінде пайдалы және зиянды тағамдардың арасындағы айырмашылықтарды анықтау.

Психологиялық дайындық
Күн күлімдеп нұр төкті, бізге жолдап..
Сәлем!
Жақсы сөздер нұр септі, бізге жолдап...
Сәлем!
Еске сақтап кеңесті, достарға сыйла...
Сәлем!
Кел, қосылып айтайық бір - бірімізге...
Сәлем!

Үй тапсырмасын сұрау
Сұрақ - жауап: Гүлге көбелек қондыру.
1. Мектепте кімдер жұмыс жасайды?
2. Оқушыларға үзіліс не үшін беріледі?
3. Үзіліс кезінде өзіңді қалай ұстауың керек?
4. Кей уақытта мектептен тез арада шығу қажет болады, бұл қандай жағдайлар?
5. Ондай жағдайда саған қандай ережелерді білу керек?

Мағынаны ашу
Ой тастау

Оны күткен адамдар,
Ұзақ өмір сүреді.
Қадірін білген жарандар,
Байлық осы деседі.
(Денсаулық)

Адамның ең үлкен байлығы – денсаулық. Ал денсаулықты, ағзаның күшін нығайтудың басты кепілі – дұрыс тамақтану.
Адам ағзасы үшін сыртқы ортаның кері әсерлеріне үнемі қорек тұруға тырысады. Тамақтану – адам ағзасы үшін аса маңызды қажеттілік.
Біздің денсаулығымыз көбінесе қалай
тамақтануымызға байланысты. Дұрыс тамақтану – денсаулық негізі. Ой еңбегіне, іс - әрекетке де күніне көп күш – қуат жұмсалады. Ол қуатты, ағзаға қажетті қоректік заттарды біз ішер
астан аламыз. Ендеше біз бүгін сабағымызда осы тамақтану туралы сөз қозғамақпыз.

Жаңа сабақ
Дұрыс тамақтана біл!

Тағамның құрамында ақуыз жеткілікті болса, сен тез өсесің.
Май біздің ағзамызға мол күш – қуат береді.
Ағзада көмірсу қоры көп болған сайын адам шыдамды келеді.
Біздің ағзамызға минералды тұз бен дәрумен қажет.

Жеміс – жидек пен көкөністер дәруменге өте бай.

Сенің ағзаңа қажетті өнімдердің құрамында қандай дәрумендер бар, олардың қандай пайдасы бар?
А - дәрумені көздің көруін жақсартады.
В - дәрумені ағзаны нығайтып, күш - қуат береді.
С - дәрумені иммунитетті көтеріп, ауруға қарсы тұрады.
Д - дәрумені сүйектерді қатайтады.
Е - дәрумені жетіспеген кезде шаш сиреп, шаршағандық пайда болады. Терінің қартаю процесі жылдамдайды.

ДЕСКРИПТОР
Дұрыс тамақтануды біледі;
Дәрумендерді ажырата алады;
Дәрумендердің пайдасын біледі;

Дәптермен жұмыс:
Жеке жұмыстар
Жұмыс біткенде өз өзіңді бағала!
Дұрыс тамақтана біл! жүктеу