Бізбен байланыс
kum2017@yandex.ru
WhatsApp: +7 705 241 87 47


Қозғалмалы ойындар «Көңілді сөре»

02 ақпан 2016, Сейсенбі
Категориясы: Дене шынықтыру
Павлодар қаласы,
№25 жалпы орта білім беру мектебінің
Дене шынықтыру пәні мұғалім:
Алепарова Гульзат Ерболовна

3 сынып
Сабақтың тақырыбы: Қозғалмалы ойындар. «Көңілді сөре»
Сабақтың міндеттері: Дене сапаларын дамыту арқылы, денсаулықты жақсарту.
Тәрбиелік мәні: Оқушыларды тәртіпке, ұжымдыққа тәрбиелеу.
Құрал - жабдықтары: ысқырғыш, доптар.

Сабақтың мазмұны
Кіріспе - дайындық бөлімі
Сапқа тұрғызу
Журналмен тексеру
Рапорт қабылдап алу, амандасу
Оқушылардың дайындықтарын тексеру
Сабақтың міндеттерін жеткізу
Саптық жаттығулар:
- оңға, солға бұрылу
- оңға, солға секіріп бұрылу
- бір қатардан екі қатарға тұру
- бір орында адымдау
Жүру жаттығулары:
- қол жоғарыда аяқтың ұшымен
- қол белде аяқтың өкшесімен
- қол алдында аяқтың ішкі жағымен
- қол жан - жақта аяқтың сыртқы жағымен
- қол алдында жартылай отырып
Жүгіру жаттығулары:
- жеңіл жүгіріспен
- тізені жоғары көтеріп
- аяқты артқа сермеп
- оң, сол жақ жанымен қолды артқа, алға айналдырып -
- оң, сол аяқпен секіріп
- арқамен алға қарап
- бір орында шапшаң

Жалпы дамыту жаттығулары:
І. Б. қ.: Қол белде, аяқ иық деңгейінде
Басты айналдыру
1 - 4 оң жақтан
1 - 4 сол жақтан
ІІ. Б. қ.: Қол иықта
Иық буындарын айналдыру
1 - 4 алға
1 - 4 артқа
ІІІ. Б. қ.: Қол белде
Белді айналдыру
1 - 4 оң жақтан
1 - 4 сол жақтан
IV. Б. қ.: Оң қол жоғарыда, сол қол белде
Жанға иілу
1 - 2 солға
3 - 4 оңға
V. Б. қ.: Қол алдында шынтақтан бүгілген
Қолдарды жазу
1 - 2 кеуде алдында
3 - 4 оң жақтан, сол жақтан

VI. Б. қ: Н. т.
Қолдарды жазу, жоғары қарап
1 - оң аяқты шегіндіріп
2 - Н. т.
3 - сол аяқты шегіндіріп
4 - Н. т.

VII. Б. қ.: Қол тізеде
Тізені айналдыру
1 - 4 ішінен
1 - 4 сыртынан

VIII. Б. қ.: Қол құлыпта
Аяқтың ұшын айналдыру
1 - 2 оң аяқтың
3 - 4 сол аяқтың

Толық нұсқасын жүктеу
7 183
0
  • 0
0 дауыс

Жаңалықтар
9 сыныпқа арналған баскетбол сабағының конспект - жоспары
9 сыныпқа арналған баскетбол сабағының конспект - жоспары
Допты екі қолмен кеудеден беру техникасымен таныстыру; допты алып жүру техникасын үйрету; айып добын бір қолмен иықтан тастау техникасын жетілдіру.
Орында тұрып ұзындыққа секіру
Орында тұрып ұзындыққа секіру
Оқушыларды ептілікке, икемділікке, жылдамдыққа, әсемдікке тәрбиелеу
60 метр қашықтыққа жүгіруді дамыту
60 метр қашықтыққа жүгіруді дамыту
6 сыныпқа арналған жеңіл атлетикадан сабақ жоспары
Баскетбол
Баскетбол
Павлодар қаласы, Қалижан Бекқожин атындағы №12 ЖОБМ Дене шынықтыру пәні мұғалімі: Г.Е.Алепарова
Гимнастика
Гимнастика
Палодар қаласы, Қ.Бекқожин атындағы №12 жалпы орта білім беру мектебінің дене тәрбиесі пәнінің мұғалімі Алепарова Гүлзат Ерболқызы
Гимнастика саптық жаттығулар
Гимнастика саптық жаттығулар
БҚО Жәнібек ауданы, Ақоба ауылы ЖББ Х. Халиуллин атындағы орта мектебінің дене шынықтыру пәні мұғалімі Калмияров Жансерік Қайратұлы
Пікірлер (0)
Ақпарат
Қонақтар,тобындағы қолданушылар пікірін білдіре алмайды.
×