Бізбен байланыс
kum2017@yandex.ru
WhatsApp: +7 705 241 87 47


Футбол добын бір - біріне беру

20 қараша 2020, Жұма
Категориясы: Дене шынықтыру
Сабақтың тақырыбы: Футбол добын бір - біріне беру
Сабақтың мақсаты: Оқушыларды шағын футбол ойынына үйрете отырып салауатты өмір салтына баулу.
Сабақтың түрі: Жетілдіру, жарыс түрінде өткізу.
Қажетті құралдар: Футбол добы, секундомер, ысқырық.
Өткізілетін орны: Спорт алаңы.
Қатысатын оқушылар: 8 - 9 сынып ер балалары

Дайындық бөлімі
Оқушыларды сапқа тұрғызып толықтығын түгендеу. Спорт формаларын тексеру.
Техникалық қауіпсіздіктерді айтып түсіндіру. Шағын футбол ережелерін айтып түсіндіру.

Саптық жүріс:
-    Қолды жоғары созып аяқтың ұшымен жүру.
-    Қол бүйірде өкшемен жүру.
-    Қол белде аяқтың ішкі жағымен және сыртымен жүру.
-    Жеңіл жүгіріс.
-    Артпен жүгіру.
-    Тізені көтеріп алақанға тигізіп жүгіру.
-    Екі қол артта өкшені алақанға тигізу.
-    Терең демалып жай жүру.
Жалпы дамыту жаттығуларын жүрісте жасау:
Ж. Б: Қол құлыпта.
- 1 - 4: қолды оң жаққа айналдыру;
- 1 - 4: қолды сол жаққа айналдыру.
Ж. Б: Қол құлыпта.
- 1: құлыпты ашпай, қолды алға жіберу;
- 2: Ж. Б.;
- 3: құлыпты ашпай, қолды алға жіберу;
- 4: Ж. Б.
Ж. Б: Қол иықта
- 1 - 4: иықты алға айналдыру;
- 1 - 4: иықты артқа айналдыру
Ж. Б: Оң қолды көтеру.
- 1, 2: қолды артқа сермеу;
1, 2: қолды артқа сермеу;
3, 4: қолды ауыстырып сермеу.
Ж. Б: Қолды жан - жаққа жіберу.
- 1, 2: қолдың ұшын айналдыру;
- 3, 4: шынтақтыайналдыру
- 5, 6: қолды алға айналдыру;
- 7, 8: қолды артқа айналдыру.
Ж. Б: қолды бүгіп кеуде алдына ұстау.
- 1, 2: қолды артқа жіберу;
- 3, 4: қолды түзетіп артқа жіберу.
Жалпы дамыту жаттығуларын бір орында жасау.
Ж. Б: аяқты ашып, қол белде.
- 1 - 4 басты оң жаққа айналдыру;
- 1 - 4 басты сол жаққа айналдыру.
Ж. Б: аяқты ашып, қолды бүгіп кеуде алдына ұстау.
- 1, 2: қолды түзетіп, оң жаққа бұрылу;
- 3, 4: қолды түзетіп, сол жаққа бұрылу.
Ж. Б: аяқты ашып, қол белде.
- 1 - 4: денені оң жаққа айналдыру;
- 1 - 4: денені сол жаққа айналдыру.
Ж. Б: аяқты ашып, қол белде.
- 1: Оң аяққа еңкею;
- 2: Екі аяқтың ортасына еңкею;
- 3: Сол аяққа еңкею;
- 4: Ж. Б.
Ж. Б: аяқты аласа ашып, қол белде.
- 1 - 3: оң аяққа отыру;
- 4: Ж. Б.
- 1 - 3: оң аяққа отыру;
- 4: Ж. Б:.
Ж. Б: Оң аяқты алға жіберіп тірену.
- 1 - 2: оң аяққа отыру;
- 3 - 4: денені бұрып, сол аяққа отыру.

Негізгі бөлім:
10 минуттан 2 тайм ойнату. Командаларды екіге бөліп бір бірімен сәлемдестіру.
Ойынды қай команда бастайтынын жеребе арқылы анықтау. Ойын кезінде ережелердің бұзылмауын қадағалау. Ереже бұзылған болса ескертіп, түзету.

Қорытынды бөлім:
Ойынды аяқтап оқушыларды сапқа тұрғызу. Соққан голдары есебі бойынша жеңімпаз команданы анықтап құттықтау. Жақсы ойнаған оқушыларды жекелей мадақтап айту.

Сабақты аяқтап қоштасу.
192
0
  • 0
0 дауыс
Загрузка...
Жаңалықтар
Баскетбол. Допты алып жүру
Баскетбол. Допты алып жүру
Допты алып жүру техникасын меңгерту, жылдамдыққа, ептілікке баулу.
Орында тұрып ұзындыққа секіру
Орында тұрып ұзындыққа секіру
Оқушыларды ептілікке, икемділікке, жылдамдыққа, әсемдікке тәрбиелеу
Футбол ойыны. Допты алып жүру және қақпаға тебу
Футбол ойыны. Допты алып жүру және қақпаға тебу
Оқушыларға футбол ойынының ережесі мен тәсілдерін үйрету. Оқушылардың жан - жақты өсіп жетілуі, денсаулығын нығайтуы және күш, ептілік, төзімділік сияқты қимыл - қозғалыстарын арттыру.
Баскетбол
Баскетбол
Павлодар қаласы, Қалижан Бекқожин атындағы №12 ЖОБМ Дене шынықтыру пәні мұғалімі: Г.Е.Алепарова
Гимнастика
Гимнастика
Палодар қаласы, Қ.Бекқожин атындағы №12 жалпы орта білім беру мектебінің дене тәрбиесі пәнінің мұғалімі Алепарова Гүлзат Ерболқызы
Гимнастика саптық жаттығулар
Гимнастика саптық жаттығулар
БҚО Жәнібек ауданы, Ақоба ауылы ЖББ Х. Халиуллин атындағы орта мектебінің дене шынықтыру пәні мұғалімі Калмияров Жансерік Қайратұлы
Пікірлер (0)
Ақпарат
Қонақтар,тобындағы қолданушылар пікірін білдіре алмайды.