Ар - ұждан деген не? Көптеген адамдар бұл сөздің не екенін түсінбейді. Ар - ұждан - сіздің әрекеттеріңіз, күмәніңіз, көңіл - күйіңіз туралы ойлануыңыз. Әр адамның ар - ожданы бар, ол түнде ұйқының жиілеуіне жол бермейді....