Тамақтану мәдениеті дегеніміз — қалыпты тамақтану, тағамдардың әр түрлі болуы, қай кезде және қандай мөлшерде ішіп — жей білу. Адам тағамынан өзінің бір тәулікте жұмсайтын энергиясының мөлшеріне қарай қуат алуы тиіс....