Баскетбол

Класс: 5 класса

Тема урока:« Баскетбол»
Цель: продолжить формирование навыков игры в баскетбол, обучение передачи и ловле мяча, ведению мяча.
Задачи:
• Закрепить навыки ходьбы на носках, пятках, на внешней стороне стопы.
• Учить правильному положению рук при бросках и ловле мяча, хвату мяча сбоку, стойке баскетболиста.
• Совершенствовать бег приставными шагами, движения, формирующие чувство мяча при передаче мяча от груди в парах.
• Развивать внимание, быстроту реакции, выносливость, гибкость, силу рук.
• Воспитывать чувство взаимопомощи, товарищества, желание узнать новое об окружающих предметах.
Оборудование: баскетбольные кольца, баскетбольные мячи.

Ход урока:
1. Строевые и порядковые упражнения: размыкание приставными шагами по фронту из колонны по три по команде: «Класс, от середины на два - три шага приставными шагами разомкнись!»

2. Разминка: комплекс общеподготовительных упражнений:
• Ходьба на носках, пятках.
• Перекаты с пятки на носок.
• Ходьба на внутреннем своде стопы (в целях предотвращения плоскостопия)
• Бег – 5 минут (класс – 1 минута).
• Бег с заданиями – правым, левым боком, со сменой ног, по сигналу – бег спиной, с захлестыванием ног, с подниманием бедра, змейкой.

3. Совершенствование навыков ходьбы с изменением длины, частоты шагов.
Построение в две колонны, выполнение упражнений:
Ходьба «гусиным шагом», в парах на руках, «каракатица», «зайчики».
Поднимание туловища (руки за головой), сгибание и разгибание рук в упоре.

4. Основная часть – баскетбол.
Построение класса в две шеренги друг напротив друга.
• Обучение передачи мяча от груди, от головы, от пола.
• Ведение мяча правой, левой рукой.
• Поворот на месте и передача мяча.
• Передача мяча со сменой мест.
• Ловля и передача мяча в движении.
5. Разбор ошибок.
Подвижная игра «Не давай мяч водящему».
6. Выполнение упражнений на восстановление дыхания.
Малоподвижная игра на внимание «Слушай и исполняй».

7. Заключительная часть:
- построение
- подведение итогов урока
- объявление оценок.