Тыныс алу жаттығулары

Мазмұны: Балалармен тыныс алу, соның ішінде мұрынмен тыныс алу жаттығуларын орындау. Комплексті жүйелі мұрын мен тыныс алу жаттығуларын қарқыны.
«Мұрынмен ойнаймыз»
1. Ұйымдастыру кезең.
Балалар, қазір біз ойын ойналық. Ол ойынды мұрнымызбен ойнайық. Айтыңыздаршы, кәне мұрындарың бар ма? Көрсетіңдерші.
Балалар мұрындарын көрсетеді.
Міне, біздің мұрнымыз.
2. Сабақтың барысы.
Ойын түрі - мұрынмен. Мұрынға серуенге шығуға көмектесейік. Әр балаға сүлгі беріледі. Сүлгінің көмегімен мұрынды сүртеміз.
1) Мұрын серуенге шықты. Мұрнымыз терең тыныс алу үшін аузымызды жауып қоямыз. Мұрнымызбен тыныс алып, мұрынмен дем шығарамыз.
2) Мұрын ойнайды. Тыныс алғанда сұқ саусақпен мұрын қанатынан ақырын соққылайды. Өлең айтады.
Мұрын жақсы иіс иіскегісі келеді.
Мұрын тесігін кезек - кезек басу арқылы жаттығу орындайды.
Мұрын өлең айтады.
Сұқ саусақпен бір мұрын қанатын жауып өлең айтамыз.
Мұрынмен ойнау.
Сұқ саусақпен мұрын қанатын сипау, сосын, жоғары - төмен сипалау.
Уқалау жаттығуы.
Мұрнымыз қайтып оралды.
Мынау менің жүрегім
Бәрі осыдан басталған
Мынау - басым ақылды
Бәрі осыдан басталған
Мынау менің оң қолым
Мынау менің сол қолым
Барлық істі бастаған.