загрузка...


Қазақша күрес

Таңдау курсы
Аптасына 1 сағат, барлығы 34 сағат
6 сынып

Қазақша күрес
Теориялық бөлім
1 - сабақ (1 сағат) Күреске кіріспе. Қазақша күрестің қысқаша тарихына тоқталу. Қазақ палуандарының өмірі мен күрес жолдары жайлы мәлімет беру. Күрестің негізгі мақсаттары мен міндеттерін түсіндіру.
2 - сабақ (1 сағат) Секция жұмысын қалай бастау керек? Басқа күрес түрлері сияқты қазақша күресті де өнер ретінде үйретуге өзіндік мектебі бар секция керек. Ол секция, әрине, бір топ үйренушілерден, жас талапкерлерден тұрады. Оны басқарушы осы өнерді бүге - шігесіне дейін білетін адам болса, нұр үстіне нұр. Секцияға жиырма шақты, тіпті одан да көп жас талапкерлерді тартуға болады. Секция ол өз алдына жеке ұжым.
3 - сабақ (1 сағат) Талапкерлерді күрес секциясына қабылдау. Талапкерлер норматив тапсыруға тиіс. Біз одан оның күшін, жылдамдығын, батылдығын, әйтеуір бойындағы жылт еткен барлық қасиетін білуіміз керек.
4 - сабақ (1 сағат) Жаттығу кезеңдері. Күрес – үлкен өнер. Оны жалықпай үйренген адам ғана меңгеріп, сан қилы құпияларына қаныға алады. Әрине, мұнда табиғи күштің рөлі ерекше. Дегенмен, сол бір күш қайнарын аялай біліп, әрдайым көзін ашып, ширықтырып тұрмаса, күндердің күнінде ол сарқылып қалуы да мүмкін. Сондықтан күресті жақсы меңгеру үшін жаттығу кезеңдерін жақсы білу керек.
5 - сабақ (1 сағат) Спорт құрал - жабдықтары және жаттығу орны. Күрес үшін спорт жабдықтары керек. Арнайы сайыс кілемі немесе гимнастикаға арналған кілем, штангалар, гирлер, гантельдер болса палуандар үшін жақсы жағдай жасалған деген сөз.
6 - сабақ (1 сағат) Палуандардың салмақ дәрежесін анықтау. Күресте салмақ зор рөл атқарады. Палуан жарыс кезінде өзіне тән салмақта ғана сайысқа түсуге үйренеді. Жарысқа қатысушылар жас ерекшеліктеріне байланысты түрліше топтарға бөлінеді.
7 - сабақ (1 сағат) Бапкер жайлы бірер сөз. Шәкірттің нағыз шебер болуына ең бірінші септігін тигізетін, жатпай - тұрмай көмектесетін, үйрететін адам – жаттықтырушысы немесе бапкері.

Назар аударыңыз! Жасырын мәтінді көру үшін сізге сайтқа тіркелу қажет.
Материал рейтингісі:
  • 0
барлық дауыс бергендер: 0
Басқа жаңалықтарды оқу:
Ақпарат
Қонақтар,тобындағы қолданушылар пікірін білдіре алмайды.
Үздік жаңалықтар
Серіктестер жаңалықтары
  • Антонимы - наречие 3 класс

    Карагандинская область, г. Балқаш, КГУ "Лицей №2 имени Абая города Балхаша" учитель русского языка и литературы Байкулова Кенжегуль Мамырбековна
  • Мейірімділік - асыл қасиет

    Батыс Қазақстан облысы, Казталов ауданы, Сатыбалды ОЖББ мектебінің өзін - өзі тану пәнінің мұғалімі Қойшыбаева Ләйлә Амангелдіқызы
  • Қыстап қалатын құстар

    Қарағанды қаласы, № 8 негізгі орта мектеп ішіндегі шағын орталық тәрбиешісі Балгабекова Назира Торгайкызы
  • Ана тілім - ардақтым

    Жүргізуші: Қуаныш бүгін мереке, Шуағын шашып тұр әлем. Өнердің түскен жолына, Жас досым саған мың сәлем.
  • Мемлекеттік рәміздер – ұлт мақтанышы

    Мақсаты: Студенттердің рәміздердің пайда болуы және оның тарихтағы орны жайлы білімдерін тереңдету; Отансүйгіштікке, адамгершілікке, елжандылыққа, еңбекке, Отанына, халқына адал қызмет етуге, елінің ...
  • Тіл мамандығы - мәртебелі атақ

    Мақсаты: Студенттерді ұстаз еңбегін құрметтеуге, сыйлауға баулу, ұстаздар еңбегін әрқашан бағалай білуге шақыру арқылы, таңдаған мамандықтарына деген сүйіспеншілікке баулу, мамандығының қыры мен ...
  • Күз көрінісі (серуен)

    Сабақ мақсаты: Балалардың күз мезгілі туралы түсінігін одан әрі кеңейту. Баланың табиғатқа деген қызығушылығын арттыра отырып, табиғаттағы мерзімдік құбылыстар жайлы, өсімдіктер әлемі мен құстар ...
  • Балабақшада қазақ тілін оқытуда инновациялық технологияны қолдану

    Қарағанда қаласы, №8 НОМ шағын орталық қазақ тілі мұғалімі Альмагамбетова Динара Ерғазықызы
загрузка...

Өз пікіріңді білдір
Қандай бәйге ұйымдастырғанын қалайсыз?
Үздік ашық сабақ
Үздік презентация
Үздік тәрбие сағаты
Үздік видеосабақ
Үздік ғылыми жұмыс
Сайтта кім бар
Барлығы: 42
Қолданушылар: 1
Қонақтар: 41
Роботтар: 4
meryrain
Соңғы пікірлер
Ілмек сөздер
Сайт статистикасы
Яндекс.Метрика