Ырғақты гимнастика

Тақырыбы: Ырғақты гимнастика (музыканың сүйемелдеуімен жалпы дамытушы жаттығулар)
Мақсаты:
1. Білімділік: Музыканы таңдап, оған өз қимыл - қозғалыстарын үйлестіре білуге дағдыландыру.
2. Дамытушылық: Оқушылардың қимылдарын музыка ырғағына үйлестіру.
3. Тәрбиелік: Оқушылардың гимнастикаға қызығушылығын арттыр
Сабақтың түрі: Жаңа сабақ
Сабақтың әдісі: Түсіндіру, орындау арқылы әдістерін көрсету
Сабақтың өтетін орны: Спорт зал
Керекті спорттық құралдар: музыка аспаптары, ысқырық.

Кіріспе бөлімі
Сапқа тұрғызу. Сәлемдесу. Мәлімдеме қабылдау.
Командалық бұрылыстар: Оңға! Солға! Артқа бұрыл!
Дене қыздыру жаттығуларын орындау.
Жүріп орындалатын жаттығулар:
- аяқтың ұшымен жүру;
- аяқтың өкшесімен жүру;
- аяқтың сыртқы қырымен жүру;
- аяқтың ішкі қырымен жүру;
- жартылай отырып жүру;
- толықтай отырып жүгіру

Жеңіл жүгіріс:
- оңға, солға бұрыла жүгіру;
- артқа бұрыла жүгіру;
- қолды алға, артқа айналдыра жүгіру;
- аяқты алға, артқа сілтей жүгіру;
- тізені алға бүге жүгіру;