Бізбен байланыс
kum2017@yandex.ru
WhatsApp: +7 705 241 87 47


Бастауыш сынып дене тәрбиесінен сабақ топтамасы

08 ақпан 2014, Сенбі
Категориясы: Дене шынықтыру
Топтамадағы сабақтар тізімі
1.Гимнастика
2.Тепе-теңдік сақтау жаттығулары
3.Көңілді старт

Сабақтың тақырыбы: Тепе - теңдік сақтау жаттығулары
а) Білімділік: Гимнастикалық бөренеде тепе - теңдік сақтау жаттығуларын орындау
ә) Дамытушылық: Ептілікті, қимыл - қозғалыс әрекетін дамыту
б) Тәрбиелік: Төзімділікке, өзара достыққа, сыйластыққа тәрбиелеу
Сабақтың түрі: Жаңа білімді қалыптастыру сабағы
Сабақтың әдісі: баяндау, түсіндіру, көрсету
Құрал - жабдықтар: гимнастикалық бөрене, ысқырық, доп, таяқша

Қозғалмалы бой жазу жаттығулары
- Қолды жоғары ұстап аяқ ұшымен жүру
- Екі қол белде өкшемен жүру
- Екі қол белде аяқтың ішкі және сыртқы қырымен жүру
- Бір қалыпты жеңіл жүгіру
- Тіркеме адыммен оң және сол бүйірмен жүгіру
- Арқаны алға қарата оң иықпен қарап жүгіру
- Алға қарай созылған қол алақанына екі тізені тигізе жүгіру
- Қол алақанына аяқтың ішкі, сыртқы қырын тигізе жүгіру
- Өкшені артқа көтеріп, екі алақанға тигізе жүгіру
- Екі қол тізеде, толық отырып жүру
- Отырып секіре жүру
- Дем алу, дем шығару

Саптағы бой жазу жаттығулары
- Саппен келіп бірнеше қатарға тұру
- Қолды белге ұстап, басты оңға және солға айналдыру
- Қолды иыққа ұстап, шынтақты алға және артқа айналдыру
- Қолды алға түзу созып, кезек - кезек айқастыру
- Бір қолды белге ұстап, екінші қолды жоғары көтеріп, оңға және солға кезекпен иілу
- Екі қолды екі жаққа созып, оң қолды сол аяққа, сол қол қолды оң аяққа кезекпен тигізу
- Тік тұрып, бір аяқпен алға қарай бір қадам жасап, тізені бүгіп, екі қолды тізенің үстіне қойып, төмен басылып, қайтадан бастапқы қалыпқа келу
- Қолды алға созып ұстап тұрған бастапқы қалыпта екі аяқты кезекпен жоғары көтеру
- Қолды белге ұстап тұрған бастапқы қалыпта отырып, тұру
- Екі қолды екі тізеге ұстап, тізені ішке және сыртқа айналдыру
- Дем алу, дем шығару

Назар аударыңыз! Жасырын мәтінді көру үшін сізге сайтқа тіркелу қажет.
16 519
0
  • 0
0 дауыс


Жаңалықтар
Баскетбол. Допты алып жүру
Баскетбол. Допты алып жүру
Допты алып жүру техникасын меңгерту, жылдамдыққа, ептілікке баулу.
Тепе-теңдікті сақтайтын жаттығулар
Тепе-теңдікті сақтайтын жаттығулар
Тепе - теңдік сақтайтын жаттығулардың түрлерін біледі және әдістерін ұқыпты орындауға тырысады Жеке, жұптық, топтық жаттығулар
Баскетбол. Жылдамдықты арттыру
Баскетбол. Жылдамдықты арттыру
Атырау облысы білім беру басқармасы «Қызылқоға аграрлы - техникалық колледжі» Дене тәрбиесі пәнінің оқытушысы Нұрлан Альжанов
Ырғақты гимнастика
Ырғақты гимнастика
Тақырыбы:(музыканың сүйемелдеуімен жалпы дамытушы жаттығулар)
Тепе - теңдік сақтау жаттығулары
Тепе - теңдік сақтау жаттығулары
Ақтөбе облысы, Мұғалжар ауданы, Ембі қаласы, №2 орта мектебінің дене тәрбиесі пәні мұғалімі Жапакова Гүлзат Санаққызы
Пікірлер (0)
Ақпарат
Қонақтар,тобындағы қолданушылар пікірін білдіре алмайды.
×