Адам денсаулығына тұрақты түрде күш түсуінен созылмалы әлсіздікке шалдығады екен. Ағзаны нығайту көптеген аурулардың алдын алады....

● Күлкіні зерттейтін ғылым - гелотология деп аталады. ● Күлкі өкпені «тазалайды». Күлген уақытта ұзағырақ, терең тыныс аламыз да, өкпені аз да болса жаттықтырып, қан айналымын...

1 сәуір - Күлкі күні бүкілхалықтық бейресми мереке....

Мейлі біреу сені дұшпан санасын, Мейлі біреу жаман көзбен қарасын. Сен оларға жақсы көзбен қарай caл, Сонда олардан жоғарылау боласың....

Қазақша ет асу үшін жылқы еті немесе, қой еті, сиыр еті болса да, жуылып салқын су құйылған қазанға тұтас салынады және отты аздап басыңқырап қойып, бабымен қайнатады. Бір...

Наурыз көжені дайындау үшін сүр ет, қазы және жаңа сойылған мал етін қосып әзірлесе дәмді болады....

Ашытқы мен қантты жылы суға салып, 10 минутқа қалдырыңыз. Сосын осы ерітіндіні ұнға қосып, тұзбен араластырыңыз. Жұмсақ қамыр илеп, оны бір сағатқа қойып көтерілетіндей етіңіз....

Баршаңызды Ұлыстың Ұлы күні – Наурыз мерекесімен шын жүректен құттықтаймын! Наурыз – іргесі сөгілмес бірліктің берекесі, ырысы төгілмес тірліктің мерекесі....

Ұлыстың Ұлы күні құтты болсын, Үйіміз шат күлкіге, әнге толсын, Жылына бір рет келер бұл мереке Әкелсін дастарханға құт - береке!...

Баршаңызды ұлыстың ұлы күні – Наурыз мейрамымен шын жүректен құттықтаймын! Табиғаттың жаңарып, жердің түлеп, көктемнің келуімен бірге, халқымыздың жаңа жылды қарсы алуы – шын...