Күлкі – тегін дәрі
Күлімсіреу арқылы өз денсаулығыңды нығайтуға болады екен. Психолог мамандардың адам көңіл - күйі болмаған сәтте өзін күлімсіреуге мәжбүрлеу арқылы көңілін көтеруіне болатынын...
![Күлкі – тегін дәрі](/oyin_sayk/uploads/posts/2024-03/1711473289_kulki1.jpg)
Күлкінің адам ағзасына әсері
Адам денсаулығына тұрақты түрде күш түсуінен созылмалы әлсіздікке шалдығады екен. Ағзаны нығайту көптеген аурулардың алдын алады....
![Күлкінің адам ағзасына әсері](/oyin_sayk/uploads/posts/2024-03/1711473247_kulki.jpg)
Суықтауды заматта кетіреді
Тұз бен йод. Бұл менің суықтауды сол заматта қуатын ең мықты көмекшілерім. Оны қолдану жолы біреу ғана. Ал көмегі ұшан - теңіз. Аяқтан су немесе сыз өтсе, денеңіз қатты тоңғанда,...
![Суықтауды заматта кетіреді](/oyin_sayk/uploads/posts/2024-02/1707151267_iodtuz.jpg)
Алапесті асқындырмайды
Терідегі ақ дақтар алапес (витилиго) эндокриндік немесе жүйке жүйесі жұмысының бұзылуынан пайда болады. Сондай - ақ ағзада темір, мыс жетіспеуінен орын алуы да мүмкін....
![Алапесті асқындырмайды](/oyin_sayk/uploads/posts/2024-02/1707151213_alapes.jpg)
Адамды семіртетін ас түрлері
Ұйқыға жатарда ет, балық етін жемеген жақсы. Жесеңіз, жатардан кемінде төрт сағат бұрын жеңіз. Өйткені ол асқазанда осынша уақыт қорытылады, сөйтіп ағзаға қажетті энергияға...
![Адамды семіртетін ас түрлері](/oyin_sayk/uploads/posts/2024-02/1707151679_paidalyas.jpg)
Пиязбен емделіп көріңіз
Ауру деген – адамға шабуыл жасайтын дұшпан. Оған дер кезінде тойтарыс бермесе, осал тұсыңа тап беріп, күш алып, жеңіп кетері сөзсіз. Ал қазір – қыс ауасында әсіресе өкпе үшін...
![Пиязбен емделіп көріңіз](/oyin_sayk/uploads/posts/2024-01/1704732342_piaz2.jpg)
Миды тынықтыратын мықты шөп шай
Мынадай бес түрлі шөптен жасалған тұнбаның миды тынықтырып, сергітуге себі бар: 1. Шүйгіншөп, (валериана) 15 - 20 тамшысы. 2. Долана (дәріханалық) 15 - 20 тамшысы....
![Миды тынықтыратын мықты шөп шай](/oyin_sayk/uploads/posts/2024-01/1704732368_midari.jpg)
Инсульттан ине құтқарады
Инсульт соққанда мидағы капиллярлар біртіндеп жарыла бастайды. Мұндайда барынша ұстамды болу керек. Құлаған адамды орнынан қозғамаған дұрыс, өйткені бұл капиллярлардың жарылуына...
![Инсульттан ине құтқарады](/oyin_sayk/uploads/posts/2024-01/1704732328_insultine.jpg)
Халық емі: Тұмау кезінде аспирин ішкен қауіпті
Қара күз бен қыс айларында, ерте көктемде адамдарды жиі әбіржітетін аурудың бірі – тұмау. Ежелден келе жатқан бұл ауруды зерттеу, оған қарсы вакцина шығару бүгінгі күндері де...
![Халық емі: Тұмау кезінде аспирин ішкен қауіпті](/oyin_sayk/uploads/posts/2024-01/1704735119_aspirin.jpg)
Уақытыңды басқар: Дұрыс емес ұйқы адам денсаулығына зиянды
Әлеуметтік жағдайы орташа және кедейлікте ғұмыр кешіп жүрген жандар өз - өздеріне қиянат жасауда. Олар ұзақ уақыт жұмыс істегенімен қоймай, кешқұрым үйіне оралғанда 5 - 7 сағаттап...
![Уақытыңды басқар: Дұрыс емес ұйқы адам денсаулығына зиянды](/oyin_sayk/uploads/posts/2023-04/1680540911_yiqy.jpg)