ойын сауық отауы
12.02.2025 23 0 Admin
Салмақ азайтудың әдістері: пайдасы мен зияны
Салмақ азайту – денсаулық пен сыртқы келбетке жағымды әсер ететін маңызды қадам. Дұрыс әдістермен салмақ тастау артық майдан арылуға, ағзаның жұмысын жақсартуға көмектеседі...
Салмақ азайтудың әдістері: пайдасы мен зияны Толық оқу
20.01.2025 33 0 Admin
Айран арқылы да иммунитетті көтеруге болады
Айранға араластырған дәмдеуіш: 200 мл. айранға бір шымшым мөлшерде ұнтақталған зімбір және ұнтақталған даршын (корица) қосыңыз....
Айран арқылы да иммунитетті көтеруге болады Толық оқу
20.01.2025 35 0 Admin
Халық емі: Тамақ ауруының түрі көп
Күн суықта балалар арасында тамағы ауырып, жөтелу жиі кездеседі. Негізі тамақ ауруының да түр - түрі бар. Оның бәрін ангинамен шатастыра беруге болмайды....
Халық емі: Тамақ ауруының түрі көп Толық оқу
24.11.2024 158 0 Admin
Құлағым жиі шаншиды
Халық емі тәсілдерімен көптеген ауруларды емдеген белгілі емші - зерттеуші Сейітқамза Қалиев (марқұм) жазбаларында құлақ ауруларын емдеу жайлы рецепт көп болып шықты....
Құлағым жиі шаншиды Толық оқу
24.11.2024 140 0 Admin
Ұйқы қашса қайтесіз?
Мамандардың сөзіне сенсек, адам қыстыгүні бұрынғыдан бір сағат артық ұйықтауы керек екен. Мұндай тынығу ағзаны, ми мен жүйкені де көптеген келеңсіздіктен, жайсыздықтан құтқарады...
Ұйқы қашса қайтесіз? Толық оқу
24.11.2024 157 0 Admin
Қант диабетінің бес басты белгісі
Қатты шаршау. Түнде жақсы ұйықтап тұрсаңыз да таңертең тынығу сезінбей, дел - сал болып, үнемі шаршау күйде жүрсеңіз, бұл ағзаның сусыздануы және тұтынылған қантты энергияға...
Қант диабетінің бес басты белгісі Толық оқу
25.09.2024 188 0 Admin
Құрт құрамындағы жеті витамин
Құрт – қазақ дастарханындағы ежелден келе жатқан ерекше тағам. Пішіні кішкентай болғанына қарамастан ол өте тойымды....
Құрт құрамындағы жеті витамин Толық оқу
25.09.2024 137 0 Admin
Ішекті «шайып» тұру керек
Астың сіңуі, қорытылуы жақсаруы үшін ішекті тазартып тұру маңызды. Бұл ретте бал ерітіндісінің көмегі көп. Ол былай жасалады:...
Ішекті «шайып» тұру керек Толық оқу
25.09.2024 136 0 Admin
Жөтелді тез кетіргіңіз келе ме?
Суықтап, тұмауратып ауырған кезде қолданылатын халықтық ем әдістері көп. Солардың бірқатары мынадай:...
Жөтелді тез кетіргіңіз келе ме? Толық оқу
25.09.2024 167 0 Admin
Тізеңіз қақсап жүр ме?
Тізенің қақсап, ауырып жүрсе, ақжелек (хрен) жапырағының 3 - 4 данасын қайнап тұрған суға салып алыңыз да, тізеге жапсырыңыз. Дереу аяғыңызды жылы одеялмен орап алыңыз....
Тізеңіз қақсап жүр ме? Толық оқу
Артқа 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 ... 20 Алға
×