Жеміс салаты
Ас дайындау
Жеміс салаты (Фруктовый салат)
Банан – 1 бас
Апельсин – 1 бас
Киви – 1 бас
Алма – 1 бас
Жүзім – 200 гр
Анар (гранат) – 1 бас
Йогурт – 150 гр
Барлық жемістерді жуып тазалап алғаннан кейін қабығын аршып төртбұрыштап тураңыз (өз қалауыңызша турауға болады). Жүзімді ортасынан екі бөліп ішіндегі сүйегін алып тастау қажет. Туралған жемістерді йогуртпен араластырыңыз. Қалауыңыз бойынша бетіне анардың дәндерін сеуіп қояға болады, кейбіреулер сүйегі бар болғандықтан ұнатпауы мүмкін. Дайын салатты шұңғыл шыны ыдыстарға салыңыз, сонда салат дастарханның сәнін келтіріп тұрады.
Банан – 1 бас
Апельсин – 1 бас
Киви – 1 бас
Алма – 1 бас
Жүзім – 200 гр
Анар (гранат) – 1 бас
Йогурт – 150 гр
Барлық жемістерді жуып тазалап алғаннан кейін қабығын аршып төртбұрыштап тураңыз (өз қалауыңызша турауға болады). Жүзімді ортасынан екі бөліп ішіндегі сүйегін алып тастау қажет. Туралған жемістерді йогуртпен араластырыңыз. Қалауыңыз бойынша бетіне анардың дәндерін сеуіп қояға болады, кейбіреулер сүйегі бар болғандықтан ұнатпауы мүмкін. Дайын салатты шұңғыл шыны ыдыстарға салыңыз, сонда салат дастарханның сәнін келтіріп тұрады.
Жүзім мен тауық етінен жасалған салат
Оңай салат рецепті. Бұл салатты жасу үшін жаңа піскен жүзім болуы қажет.
Алма қосылған салат (Салат Черепаха)
Алманы жуып тазалап қабығын аршып алып тастап, ұзынша етіп турап майонезбен араластырып қойыңыз.
Картоп пен ірімшік салаты (Салат диер)
Бұл салатты дайындау үшін жұмыртқаны қайнатып пісіріп алу керек, картопты майға қуырып алу керек (картошка фри).
Күздік салат (қысқа сақтауға арналған)
Көкөністердің барлығын жуып - тазалап алғаннан соң, ұзынша етіп тураңыз. Өз қалауыңызша турауға болады (ірі турауға болмайды).
Ашытылған қырыққабат (капуста) салаты
Көкөністерді тазалап жуып алыңыз. Қырыққабатты ұзынша етіп майдалап тураңыз, сәбізді ұзынша етіп тураңыз (теркадан өткізуге де болады).
Көктем салаты
Қыстан жаңа шыққан мезгілде яғни көктем келісімен адам организмі витаминді керек ете бастайды.