Сапалы ұйқы – адамның физикалық және психикалық денсаулығының кепілі. Ұйқы кезінде ағза қалпына келіп, мидың жұмыс қабілеті артады. Егер түнгі ұйқы тыныш болмаса, күндізгі көңіл...