Тізеңіз сырқырап, буындарыңыз қақсап жүр ме?
Толық оқу
Әрине, мұндай жағдайда дәрігер тағайындаған емді қабылдау керек. Ал ем нәтижелі болуы үшін және тезірек сауығу мақсатында қосымша мынадай амалдарды жасап көруіңізге болады:...
Буын ауруы
Толық оқу
Буын ауруының пайда болу себебі әртүрлі. Көп жағдайда адамның аз қимылдауы, суық тию, экология, кальцийдің жетіспеуінен туындайды....