Уақытыңды басқар: Қайлулә ұйқысы
Толық оқу
Күндіз Пайғамбарымыз (с. а. с.) ұйықтап алатындығын бұған дейін айтып өттік. Қайлулә – күн тал түстен ауысқан шақ. Қайлулә ұйқысының пайдасы мен мөлшері жайында төмендегі тұжырым...