ойын сауық отауы
11.07.2017 8 840 0 Дауыл
Арықтау үшін секірмекті (скакалка) пайдаланыңыз.
Артық салмақтан арылу немесе мүсінін аздап қалыпқа келтіру әрбір қыз-келіншекті мазалайтын мәселе. Әрине, ең бастысы – сенімділік пен табандылық. Мұнда, сонау мектеп кезінде...
Арықтау үшін секірмекті (скакалка) пайдаланыңыз. Толық оқу
23.03.2017 2 124 0 Дауыл
Көктемгі жүктілік. Болашақ аналарға
Көктем – жыл мезгілінің ерекше уақыты. Көгілдір аспан, нұрын шашқан күн, сайраған құстардың дауысы.... Әрбір адам өзін қайта жаңарғандай сезінеді. Өмір қайта басталып келе...
Көктемгі жүктілік. Болашақ аналарға Толық оқу
03.03.2017 5 960 0 Дауыл
Стресстен арылу жаттығулары
Тыныс алу жаттығуы. Мұрын арқылы жай тыныс алыңыз да, аздап ұстап тұрып жіберіңіз. Әр дем шығарып жатып, стресстен айығып жатырмын деп ойлаңыз....
Стресстен арылу жаттығулары Толық оқу
18.12.2016 5 052 0 Дауыл
Есте сақтау қабілетін нығайту
Жалпы, «ес» немесе «жад» - дегеніміз – адамның күнбе-күн алған әртүрлі мәліметтерін сақтайтын қоймасы деп атауға болады....
Есте сақтау қабілетін нығайту Толық оқу
10.12.2016 3 269 0 Дауыл
Өміріңді жақсы жағына өзгертуде – жалқауланба!
Есте сақтаңыз, өмір – мектеп, сіз мұнда оны танып, білуге келдіңіз....
Өміріңді жақсы жағына өзгертуде – жалқауланба! Толық оқу
06.12.2016 5 971 0 Дауыл
Тері күтімі үшін сынақтан өткен пайдалы маска түрлері
Көптеген қыз - келіншектер, бет терісіне үйде күтім жасау бос әурешілік деп есептейді. Бет терісіне күтімі үшін сұлулық салондарына барып қыруар ақша жұмсайды....
Тері күтімі үшін сынақтан өткен пайдалы маска түрлері Толық оқу
06.12.2016 4 840 0 Дауыл
Мұрын және ерін айналасындағы әжімдерден арылу.
Мұрын мен ерін айналасындағы әжімдердің пайда болуын болдырмаудың оңай жолы - олардың алдын алу. Кез келген қыз-келіншек 25 жастан асқан соң, күн сайын бірнеше қарапайым...
Мұрын және ерін айналасындағы әжімдерден арылу. Толық оқу
25.10.2016 5 331 0 Дауыл
Күлкінің адам ағзасына әсері
Адам денсаулығына тұрақты түрде күш түсуінен созылмалы әлсіздікке шалдығады екен. Ағзаны нығайту көптеген аурулардың алдын алады....
Күлкінің адам ағзасына әсері Толық оқу
12.10.2016 22 627 0 Дауыл
Қабақ неге тартады?
Кейде, көздің үстіңгі қабаты өзінен - өзі қимылдайтын бәрімізге белгілі. Егер бұл анда - санда болып тұратын қалыпты жағдай болса, онда бұл денсаулыққа зиянды емес....
Қабақ неге тартады? Толық оқу
01.10.2016 8 958 0 Дауыл
Бет терісіне жемістерден жасалған маска
Сіз теріңіздің тегіс және таза болуын қалайсыз ба? Мұндай тамаша келбеттің иесі болу үшін, бет терісіне дұрыс күтім жасауды үйренуіңіз керек. Өйткені, терінің мінсіз көрінуі дәл...
Бет терісіне жемістерден жасалған маска Толық оқу
×