Ән салу күйзелістен құтқарып, өмірді ұзартады
Жаңалықтар
Ән салу күйзелістен құтқарып, өмірді ұзартады
Күн сайын ән салу күйзелістен құтқарып, өмірді ұзартады екен. Музыка әлемді әрлендіреді. Ол адамды ауру мен күйзелістен құтқарады.
Ол үшін үйде күн сайын әл салу керек. Ол миға жақсы әсер етіп, эндорфиндерді көбейтіп, күйзеліс пен мазасыздықты басады. Гетерборг университетінің ғалымдары бірге ән салған адамдардың бір - біріне жақын болып кететінін айтады. Олардың жүрегі бірдей соғады. Сондай - ақ ән салу тыныс алу жүйесін ретке келтіреді.
Күн сайын ән салу күйзелістен құтқарып, өмірді ұзартады екен. Музыка әлемді әрлендіреді. Ол адамды ауру мен күйзелістен құтқарады.
Ол үшін үйде күн сайын әл салу керек. Ол миға жақсы әсер етіп, эндорфиндерді көбейтіп, күйзеліс пен мазасыздықты басады. Гетерборг университетінің ғалымдары бірге ән салған адамдардың бір - біріне жақын болып кететінін айтады. Олардың жүрегі бірдей соғады. Сондай - ақ ән салу тыныс алу жүйесін ретке келтіреді.
Ән айту ан салу күйзелістен арылу стесспен күрес денсаулыққа пайдалы салауатты өмір сүру музыканың адам өміріне пайдасы күйзеліс
Жетістіктің жүз қадамы: 34 - қадам: аптасына бір
Күнделікті қайталана беретін жұмыстан шаршайтынымыз анық. Аптасына бір рет өзіңізге, жақсы демалыс арнаңыз. Реті келсе тауға барып қайтыңыз болмаса
Қиярдан әзірленген ащы салат (қыс мезгіліне
Қиярдан әзірленген ащы салат қыс мезгіліне дайындық Қатты пісіп кеткен қиярды тастамай, қыс мезгіліне сақтауға ащы салат түрін әзірлеуге болады.
Көк помидордан қыстық салат дайындау
Қызанақты жеуге ыңғайлы етіп турау, қалыңдығын 2 мм. Тұз сеуіп жақсылап араластырып қою.
Стресстен қорғайтын тағам өнімдері.
Күнделікті жаңалықтардан естіп жүргеніміздей күйзеліске түскендер саны күн өткен сайын артып келеді: «Жұмыстан шығып кетіпті!», «Екеуі ұрсып ажырасып
Тұтқын
Абақтыдан құтқарып, Сәулесін күннің көрсетші. Қаракөз жанға қыз салып, Қара жал жүйрік ат берші.