Өміріңізді өзгертетін 15 кеңес
1. Ерте ояныңыз Ең дұрысы - күн көтерілгенге дейін. Басқалар ұйықтап жатқанда, сіз тыныштықта отырып өнімді жұмыс жасай аласыз....
Толық оқу
Ұзақ өмір сүру үшін керекті үш тағам түрі
Варшава университетінің ғалымдары жаңғақтар, көкөністер мен жемістер және шоколад пайдасын дәлелдеді. Олар бұл өнімдердің қасиеттері адамның денсаулығына зиян келтірмей, өмір сүру...
Толық оқу
Сарапшылар адамның депрессиялық жағдайының негізгі үш белгілерін атады.
Жердің әрбір бесінші тұрғыны бұл кеселмен зардап шегеді немесе депрессиямен келешекте зардап шегуі мүмкін. Адамдар депрессиямен өз күштерімен күресуді немесе күмәнді мамандарға...
Толық оқу
Джошуа - Поветкин: 22 қыркүйек күні ресейлік боксшы нокаутымен аяқталды.
22 қыркүйек күні WBA Super, WBO, IBF, IBO нұсқалары бойынша қазіргі әлем чемпионы британдық Энтони Джошуа 7 - ші раундта ресейлік Александр Поветкинге қарсы жекпе - жекте өз...
Толық оқу
Ақыр заман жақында болады ма?
Массачусетс университетінің ғалымдары Х ғаламшарын Жерге рекордтық қашықтыққа ұшып келді деп санайды. Оған, көптеген дәлелдер бар - аспанда біраз уақыт бұрын Үлкен Қызыл жұлдызды...
Толық оқу
18 жасқа арналған құттықтау, тілек
Бүгін, міне, сен үшін Дала шат боп жасыл жібек жамылды. Өйткені сен 18 - ге толған күн!!! Бір сен үшін мынау шәрбат өмірдің "Он сегіз!!!" деп қоңырауы қағылды!...
Толық оқу
Құранның сауабы
Өлі риза болмай, тірі байымайды деген. Ата - анаңның аруағын риза етсең, тұрмыс - тіршілігіңді Тәңір өзі түзейді....
Толық оқу
Көңілім – тұман
Көңілім – тұман, Түнерді бұлтым аспанда, Қалды ғой көңіл жақыннан - дағы, жастан да. Кей - кейде жаным ақ жауын болып егіліп, Жауыннан кейін күн нұрым көзін ашқанда. Арманым,...
Толық оқу
Сәби рационында ақуыз мөлшерінің маңыздылығы жайлы бар шындық
Емшек сүті – табиғат берген ғажайып және сәби өмірінің алғашқы айларындағы ең мінсіз қорек....
Толық оқу
Мемлекеттік қызметкерлер мерекеде сыйақы алмайтын болды
«Мемлекеттік қызметкер жұмысының өнімділігіне байланысты бонус беріледі. Жаңа әдістеме бойынша жылына бір рет желтоқсанда мемлекеттік қызметкер жұмысы бағаланады....
Толық оқу
