Мұрын мен ерін айналасындағы әжімдердің пайда болуын болдырмаудың оңай жолы - олардың алдын алу. Кез келген қыз-келіншек 25 жастан асқан соң, күн сайын бірнеше қарапайым...

Кейде, көздің үстіңгі қабаты өзінен - өзі қимылдайтын бәрімізге белгілі. Егер бұл анда - санда болып тұратын қалыпты жағдай болса, онда бұл денсаулыққа зиянды емес....

Сіз теріңіздің тегіс және таза болуын қалайсыз ба? Мұндай тамаша келбеттің иесі болу үшін, бет терісіне дұрыс күтім жасауды үйренуіңіз керек. Өйткені, терінің мінсіз көрінуі дәл...

Аяқтан шығатын жағымсыз иісті бактериялар туғызады, Бактерияның жылы әрі ылғалды ортада белсенділігі артады....

Қауын – калориясы төмен жеміс түрі. Оның 100 грамында небары 33 калория болады....

Терініңіз сау болсын десеңіз: Ағзада тұрақты су тепе - теңдігін сақталуы керек. Бір күні ішінде адам салмағына қарай 1 кг - ға шамамен 40 грамм ішу керек. Ол бұлшық етке және...

1. Ықылықты рефлекстік қимылмен басуға тырысып көрейік. Ол үшін саусағыңызбен тілдің артқы жағын яғни түбін басыңыз, құсатын кездегідей. Өңештің жиырылуынан ықылық тоқтауы мүмкін....

Сүт өнімдерінде кальций бар, сүйекті, тісті нығайтады, бұлшық еттің қызметін жақсартады, қанның түзілуі үшін қажет, тәннің жұқпалы ауруларға күресін күшейтеді....

Сұлы жармасынан дайындалған масканың пайдасы. Бет терісіне пайдалы маска дайындауда табиғи өнімдердің бірі сұлы (овсянка) яғни «Геркулес». Сұлы жармасынан дайындалған маска үйде...

Шашты дұрыс жуу...