Сәби рационында ақуыз мөлшерінің маңыздылығы жайлы бар шындық
Толық оқу
Емшек сүті – табиғат берген ғажайып және сәби өмірінің алғашқы айларындағы ең мінсіз қорек....
Би билеу адамның көңіл - күйін көтереді
Толық оқу
Би билеу адамның көңіл-күйін көтереді. Билеу сонымен қатар түрлі қозғалыстарды жасау арқылы қан айналымы жақсарып, бой жеңілдеп, ми тамырлары кеңейеді екен. Биді спортқа...
Бас ауруы
Толық оқу
Бас ауыруы. Бас ауыруының себептері қандай? Бас ауруы – адамға әртүрлі дәрежедегі ауырсыну әкелетін және көп қолайсыздық тудыратын сырқат. Оған себеп көп: психикалық және...
Шаш түсе бастаса қандай дәрумендер қабылдаған дұрыс?
Толық оқу
Төгілген қолаң шаш – әйел сұлулығының белгісі, егер ол сирей бастаса мазасызданбау мүмкін емес. Шаштың түсуіне қарсы шара қолданбас бұрын оның түсу себебін анықтап алуға тура...
Стресстен қорғайтын тағам өнімдері.
Толық оқу
Күнделікті жаңалықтардан естіп жүргеніміздей күйзеліске түскендер саны күн өткен сайын артып келеді: «Жұмыстан шығып кетіпті!», «Екеуі ұрсып ажырасып кетіпті!» атай берсек тіпті...
Банан әрі дәмді әрі пайдалы жеміс.
Толық оқу
Ағзаға пайдалы астың бәрі дәмді бола бермейді. Бірақ, мұның бананға еш қатысы жоқ. Жемістің бұл түрін сүйіп жейтіндер көп әрі ол ағзаға өте пайдалы. Күніне 2 банан жесеңіз,...
Қазақстандықтардың 25 пайызға жуығы семіздікпен ауырады.
Толық оқу
Дереккөзінің жазуынша, Қазақстан бірнеше жылдан бері Орталық Азияда семіздік бойынша бірінші орында. Елдегі әрбір төртінші ер адамда артық салмақ бар және олардың семіздігі...
Маңызды кездесуге бара жатсаңыз лимон шырынын ішіп шығыңыз.
Толық оқу
Лимон шырыны адамның жұмыс істеуге деген қабілетін арттырып, психологиялық тепе - теңдікте болуына көп септігін тигізеді....
Бет терісі күтіміне алмадан жасалған маскалардың пайдасы мол.
Толық оқу
Жылдың қай мезгілінде болсын бет терісі ерекше күтімді қажет етеді. Арнайы косметика өнімдерімен қатар үй жағдайындағы күтімнің де бет терісіне өзіндік пайдасы бар....
Лимон - денсаулық сусыны.
Толық оқу
Лимонның ең бірінші сыртқы түсіне, яғни сыртқы түсі қанық сары түсті, сырты тегіс және піскен екендігіне көз жеткізуіңіз керек, бірақ дақтары болмағаны абзал....