Халық емі тәсілдерімен көптеген ауруларды емдеген белгілі емші - зерттеуші Сейітқамза Қалиев (марқұм) жазбаларында құлақ ауруларын емдеу жайлы рецепт көп болып шықты....

Мамандардың сөзіне сенсек, адам қыстыгүні бұрынғыдан бір сағат артық ұйықтауы керек екен. Мұндай тынығу ағзаны, ми мен жүйкені де көптеген келеңсіздіктен, жайсыздықтан құтқарады...

Қатты шаршау. Түнде жақсы ұйықтап тұрсаңыз да таңертең тынығу сезінбей, дел - сал болып, үнемі шаршау күйде жүрсеңіз, бұл ағзаның сусыздануы және тұтынылған қантты энергияға...

Құрт – қазақ дастарханындағы ежелден келе жатқан ерекше тағам. Пішіні кішкентай болғанына қарамастан ол өте тойымды....

Астың сіңуі, қорытылуы жақсаруы үшін ішекті тазартып тұру маңызды. Бұл ретте бал ерітіндісінің көмегі көп. Ол былай жасалады:...

Суықтап, тұмауратып ауырған кезде қолданылатын халықтық ем әдістері көп. Солардың бірқатары мынадай:...

Тізенің қақсап, ауырып жүрсе, ақжелек (хрен) жапырағының 3 - 4 данасын қайнап тұрған суға салып алыңыз да, тізеге жапсырыңыз. Дереу аяғыңызды жылы одеялмен орап алыңыз....

Жан да, тән де, ағза да 45 жаста 25 - тегідей, ал 50 - де 30 - дағыдай көріну, ағзаның жастық шағын ұзақ сақтауға болады. Оның жолы мынадай:...

Бүгінде буын аурулары жасы ұлғайған адамдарды ғана емес, жастарды да жиі төңіректейтіні белгілі. Әсіресе спортпен айналысатындарды ауыр жаттығулардан соң буындар ауырып мазалайды....

Күлімсіреу арқылы өз денсаулығыңды нығайтуға болады екен. Психолог мамандардың адам көңіл - күйі болмаған сәтте өзін күлімсіреуге мәжбүрлеу арқылы көңілін көтеруіне болатынын...